Fahrtechnik-Training

Unter dem Motto Gleichgewicht verbessern fand für Kinder/ Jugendliche unser Training statt. Nach kurzer Fahrradinspektion, dem M-Check fuhren wir zum Trimm-Dich-Parkplatz, dort lockerten wir unsere Muskeln bei einer kleinen Aufwärmphase.

Treffpunkt Sportheim 10:00 Uhr

Thomas verdeutlichte anschaulich, den Unterschied zwischen Fahrradposition und MTB-Position. Über steigernde Aufgabenstellungen brachten wir so die Grundposition mit der richtigen Bein- und Armstellung, variieren des Körperschwerpunkts und der richtigen Blickführung, Grundlagen der Fahrtechnik bei.

Ein Spiel durfte zwischendurch zur Auflockerung und Verfestigung des erlernten nicht fehlen. Auf engem Raum wurden Bälle zwischen den Teilnehmern getauscht, ohne abzusteigen. Es ist schön zu beobachten, wie hier durch kleine Hilfestellungen, große Fortschritte erzielt werden.

Übung enge Kreise fahren

Die Blickführung, ein enorm wichtiger Bestandteil beim Biken, wurde beim Kreisfahren vermittelt, auch hier machten die Kinder, sehr schnell Fortschritte.

Nächstes Fahrtechniktraining findet am Samstag, 24.08.2024, um 10 Uhr statt.
Treffpunkt am Sportheim. Anmeldung unter radsport-leingarten@web.de – > komplette Ausschreibung als PDF-Datei.

Thomas und Markus

Tags: Radsport